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商品説明

iROTEC製の20kg（44lbs）ダンベルプレート、耐久性のあるデザインでトレーニングに最適。- ブランド: iROTEC- 重量: 20 kg- 重量（lbs）: 44 lbsご覧いただきありがとうございます。。asics ウェイトリフティングシューズ 27cm。TITAN TKS ニースリーブ　XLサイズ

レビュー

商品の評価：

4.8点(4075件)

1969-12-28

楽xゆなx天: 足が速くなるいうよりも、運動全体で捉えてます。足だけを求めるなら物足りないかな・・・ただ４スタンスの本も読みましたがなかなかおもしろいです

1969-11-27

★ＭＩＮＮＩＥ★: 自分自身のために購入したものではないので、取り合えず★三つ。ただ人気がある為か、頼んでから配送される迄の期間が相当日数がかかりました。

1969-12-26

柴田9393: 基本の確認には最適でしょうか。いくつかはじめて知るものもあり今では役に立ってます。

1969-11-13

PJ5169: 色々な情報が満載です。最新のサプリメントやトレーニング方法を勉強できます。しかも意外に高くないので継続して読めるところもグッドです。

1969-12-24

ブノユキ: 色々な情報が満載です。最新のサプリメントやトレーニング方法を勉強できます。しかも意外に高くないので継続して読めるところもグッドです。

1969-10-30

mamama325: 初めはしんどいけどそのうち慣れてきます。私の場合はすぐ効果がでましたが、やめるとぷよぷよになるのも早かったです。

1969-12-22

tak^^: マニアックであり、実用的。これ一冊でかなりの内容です。白黒で文字中心なので、トレーニング方法がちょっとわかりずらいし、たぶん初心者だとなに言ってるかわからないところもたくさんありますがそこはそれ、大変楽しめました。

1969-10-16

生姜焼き帝国: 主にメタボ対策にターゲットがあてられている本ですね。基本的な考え方（基礎代謝を上げる）といったような部分は参考になります。

1969-12-20

dryssu: 姉がテレビの影響を受けて欲しがっていたのでプレゼントしました♪ １度やっただけで筋肉痛になったと嘆いていました。でも筋肉痛になったということは効果があるみたいですね。

1969-10-02

コリエンテ: いきなりフルコースをしてもいいと思いますが、徐々にペースを上げていくプログラムが載った冊子が入っていたので、そのプログラム通りに進めています。日頃の運動不足のせいか始めてから毎日少々の筋肉痛が続いています。ですが挫折しそうなほどではないです。基本的にはスローな動きなので自分のペースも保てます。リーズナブルな割には値段以上の価値は得られそうです。

1969-12-18

695MB-PJX: どこかの書評で「男性にもメタボ対策としておすすめ」らしきことが書いてあったのと値段も手ごろだったので購入しました。今までも運動をしてきたので、簡単にできるだろうと思いきや青色吐息・・・。レビューで、トレーシーが無表情という意見がありましたがＤＶＤをよく見るとトレーシー自身もきつそうに動いているから声を出せないんじゃないかと思います。効果のほどは、4日間ですが明らかに尻の下の肉が減ったのかズボンのお尻のとこが楽になってきました！効果が見えてくると楽しいのでがんばってやっていきたいと思います。

1970-01-01

匿名09065877: ちょい悪おやぢを目指して...

1969-12-25

みひろう3356: スポーツをしているのにお腹まわりがたるんでいるので気になっていました。短時間で集中できるので時間がない自分にもぴったりです。

1969-12-30

cokeico: バランスボールは持っていたのですが独自のやりかたで効果があまりでませんでした。この本を購入してから体に効いていることが実感できました。１ヶ月、２ヶ月先の体の変化が楽しみです。

1969-12-11

杏仁まま: 今、介護・スポーツの分野などでも注目されている古武術ですが、この本は普段の生活の中でちょっとした古武術の動きを取り入れるだけで、疲れにくい動きになったり、少しの力だけで人を起こす事も出来るという事を、わかりやすく絵なども使って紹介してくれています。とても読みやすい本です。普段の生活に応用できる事もたくさん書いてありました。

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