On、CORE PANTS（サイズXS）
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商品説明
OnCORE PANTSサイズXS股上：２９cm股下：７２cm裾幅：１４cm３〜４回、履きました。NIKE×DRAKE NOCTA ノーススター ナイロントラックパンツ L。アディダス adidas ジャージ セットアップ 金黒 3L 日本製。※佐川急便/日本郵便ネコポスで発送します。レビュー
商品の評価：
4.4点(4012件)
- ytlove
- これまで四十ん年ラジオ体操をやってきましたが、いつも軽〜く流してきた気がします。 この本を見ながら体操すると汗がでますし、体中がほぐされるような感覚です。 以前ほど肩や背中のこわばりが気にならなくなったのには驚きました。
- はちみつ4429
- ラジオ体操でスリムになったと知人に聞き、運動不足の身体には手始めにいいと思って買いました。詳しく説明してあるし、また座って体操する方法やヨガ、バレーのミニレッスンもありゆっくりとした動きなので続けて出来そうです。
- ロードビギナー
- やりやすい動きばかりでしたので簡単に続けられそうです。 これで美ラインが作れるかはわかりませんが続けてみようかとおもいます。 カレンちゃん痩せすぎず、太すぎず可愛いです。
- まめ11254858
- 写真でわかりやすく解説しているので やりやすいです 頑張ってやりますよ
- ｄido_ｔrading
- 「あれっ！またウエスト細くなってる？」って最初思った。誰でもできます、説明しながらなので慣れると早く次にいってほしいって思うかもしれない、けれども身体がほかほかしてきます。いいかげんにやっては効果がないので、意識しながらイメージして継続したいです。
- rec0314
- とっても簡単で、しかも６分で終わるので、珍しく長続きしています。これを毎日続けていたら、骨盤が矯正されたのかＯ脚が改善されました。あと、肩こりもよくなりびっくり。時間は短くても毎日続けることが大切なんだなと改めて実感しました。
- ちえ蔵8554
- やる気あるのはいつも最初だけで、全然長続きしない私が珍しく半年以上続いてます。（体操時間が短いから？） 先生の細かいアドバイスのおかげで、自分の体操が間違っていると発見しました。他にストレッチ方法も付いていて、これも簡単で分かりやすいので、ラジオ体操とあわせてやっています。
- あこべえ0527
- 毎日続けて頑張っています。ＤＶＤは15分間なので無理せず続けられるのが良いですね。皆さんのレビューにもありましたが二の腕と太ももの付け根が軽く筋肉痛になり効いている感がありました。まだまだ続けて頑張ります。
- ゆなりん568
- ヨガが苦手なんですが、口コミがよかったので思い切って購入！！本当しほちゃんはほれぼれするスタイルです。解説は独特の話し方で拍子抜けですが、やることは意外にきついかも・・・続けられればダイエット効果期待できそうです！！何でも続けることが大事ですねｗｗｗ
- carry8074
- ラジオ体操第一しかはいっていないので 少し残念。。。
- EARTH7
- ザ・トレーシー・メゾットが大好きで！！最新版が発売されたのことで早速購入してしまいました。ヒップと二の腕、脚などに効果抜群です！！腹筋にはもう1つのDVDの方が効果的かな？？かなり引き締まる感大なので、続けていこうと思います。
- wanwan304
- カラーあふれる本が多い中、写真とかもないし、地味な感じですが、とにかく効くトレーニングが満載で気に行っています。
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