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第五人格ノートン探鉱者夏コミアクスタ

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商品の評価：

4.4点(4101件)

1969-12-28

ひいな0722: 自律神経失調症の症状がひどく、病院の検査では異常がなくどうしたら良いかわからないのですが、ひとまず自分でできることをやってみようと購入。肩こりがひどく、交感神経と副交感神経がうまくいっていないように感じているここ数ヶ月。リラックスのヨガをやってみると、たしかに落ち着く感じがしますし、筋が伸びている気がします。簡単なので、本格的なものを求める方というよりは、まずやってみよう、という方向けだと思います。

1969-11-27

☆rei.f☆: ヨガ初心者です。先生が仰る単語（ヴルクシャーサナとか…）の意味が判らず、勉強のために購入しました。判りやすく、また項目別に分けられていて良いと思います。もう少し持ち歩きしやすいサイズなら尚更ＯＫだと思います。

1969-12-26

ジギング5028: 血圧が高めで、毎朝血圧を測定しています。徐々に高くなって来たので、そろそろ薬を処方してもらおうかと考えていました。たまたまｗｅｂで見かけたこの本を買いましたが、あまり期待していなかったので２ヶ月ちょっと放置していました。折角買ったんだからと昨日読んだところ、目から鱗！今まで常識と想っていた血圧の知識が、全く非常識だったことを知りました。昨日から早速ストレッチを始めましたが、気のせいか肩こりが軽減したように感じます。ストレッチを継続して、自分の適正な血圧に落ち着くことができれば良いと想っています。

1969-11-13

1969-12-24

matutaka1964: 安いので付属とか無かったりDVD写らなかったり嫌なので2冊買いました。でも、2冊とも良い初めて頼んで良かった前もって書いてたので黄ばみも気にならない程度

1969-10-30

よしもとけいあいまま: 入院中すこし体を動かそうと思って購入しました。絵で描いてあるのでわかりやすいです。大きな動きのポーズでもないのでこそっとできるポーズなんかが多く実践しやすいです。どちらかというとポーズ数は少なめです。

1969-12-22

ゆみながし: タイトルには、“ずぼら”とありますが、ヨガを身近に手軽に出来るスグレモノですと教えてくれています。すべてイラストなのと、筆者の体験も載っているのでとても分かりやすく説得力があります。何冊かヨガの本を持っていますが、写真よりもこちらの方がどこにきいているかなど、見やすかったです。

1969-10-16